Podbeľ Liečivý
Pôsobí pri:
- 
		bronchitíde(zápalu priedušiek), kataru hrdla a hltanu, prieduškovej astme a zápalu pohrudnice, ako aj pri začínajúcej tuberkulóze pľúc. Pri zdĺhavom kašli či mučivom zachrípnutí by bolo treba viac ráz za deň piť teplý podbeľový zápar s medom, 
- 
		pre veľký obsah vitamínu C sú vhodné na polievky a jarné šaláty. Keďže listy obsahujú viac účinných látok ako kvety, zbierame, pravdaže, aj tie a na prípravu čaju použijeme zmes kvetov a listov, 
- 
		čerstvé, umyté a na kašu rozomleté listy priložené na hruď pomáhajú pri všetkých ochoreniach pľúc, pri ruži a pri poranení tkanív, ktoré sprevádzajú modročervené opuchy, ba dokonca aj pri zápale mazových vačkov – burzitíde. Účinky takýchto kašovitých obkladov sú ohromujúce. Obklady zo silného záparu podbeľových listov sa používajú pri škrofulóznych vredoch. Pri chronickej bronchitíde – zápale priedušiek – sprevádzanej opakovanými záchvatmi a dusivým záduchom treba viac ráz vdychovať paru z podbeľa, a to z listov a kvetov. Zakrátko chorému veľmi odľahne, 
- 
		napuchnuté nohy by sa mali častejšie kúpavať v zápare z podbeľových listov, 
- 
		sirup pripravený z listov podbeľa sa najlepšie osvedčil prichorobách pľúc a pri katare priedušiek. Hlinený hrniec alebo uhorkový pohár plníme striedavo vrstvou listov a vrstvou cukru, necháme sadnúť a ďalej plníme, až kým nie je nádoba plná. Potom ju dobre previažeme dvoma alebo tromi vrstvami pergamenu alebo celofánu a uložíme do jamy v zemi, v záhrade alebo na inom chránenom mieste. Všetko prikryjeme doskou a zasypeme zemou. Rovnomerná teplota pôsobí na kvasný proces. Po ôsmich týždňoch hrniec vyhrabeme a získaný sirup raz alebo dva razy prevaríme. Po vychladnutí ho nalejeme do malých fliaš so širokým hrdlom. Tento sirup je našou najlepšou ochranou v zimnom a chrípkovom období. Odoberáme z neho po čajovej lyžičke, 
- 
		pri astmatických bolestiach, trvalých poškodeniach priedušiek a škodlivých následkoch fajčenia nám vynikajúce služby zavčas zjari urobia dve alebo tri lyžičky čerstvo vytlačenej šťavy z podbeľa, ktorú pijeme s mäsovým vývarom alebo teplým mliekom, 
- 
		na zapálené cievy priložíme čerstvé roztlačené listy, ktoré sme s čerstvou smotanou vymiešali na hmotu podobnú masti, a ľahko obviažeme šatkou, 
- 
		čerstvo vylisovaná šťava z podbeľových listov nakvapkaná do ucha pomáha proti bolestiam v uchu. 
ČAJ NA UVOLNENIE HLIENU
Ak si chceme pripraviť čaj na uvoľnenie hlienu, zmiešame podbeľové kvety a listy, kvety divozela veľkokvetého, pľúcnik lekársky a listy skorocelu kopijovitého v rovnakom pomere. Z tejto zmesi bylín dávame dve čajové lyžičky na 1/4 litra vody a zaparíme. Denne užívame tri šálky tohto čaju, sladeného medom. Čaj sa pije po dúškoch teplý.
| SPÔSOB POUŽITIA | |
| Zápar | 1 vrchovatá čajová lyžička kvetov (neskôr kvety a listy zmiešané v rovnakom pomere) na 1/4 litra vody. Zaparí sa a krátko vylúhuje. krátko vylúhuje. | 
| Obklady | Čerstvé listy sa pomliaždia na kašu a prikladajú | 
| Inhalácia | Jednu vrchovatú polievkovú lyžicu kvetov a listov zaparíme a paru vdychujeme pod uterákom. Opakujeme viac ráz za deň. | 
| Kúpele na nohy | Dve plné hrste podbeľových listov zaparíme zodpovedajúcim množstvom vody, krátko vylúhujeme. Kúpeľ trvá 20 minút krátko vylúhuje. | 
| Čerstvá šťava | Čerstvé, umyté listy odšťavíme v domácom odšťavovači. krátko vylúhuje. | 
| Sirup a čajová zmes na uvoľnenie hlienu a proti chrapľavosti | Pozri na príslušnom mieste v texte – „Čaj na uvoľnenie hlienu“. krátko vylúhuje. | 
 
            






